Планы тренировок и питания, составленные профессионалами, простое отслеживание прогресса и полезные советы по здоровью и фитнесу.

ПЯТЬ ПРИЧИН УСТАНОВИТЬ BetterMe:

1. План учитывает ваши цели

Будь то снижение веса, наращивание мышц или поддержание формы – у нас есть решение для каждой задачи. Просто следуйте программе, которая учитывает ваши вкусы, образ жизни и расписание, и преображайтесь.

2. Улучшение образа жизни

Наши трекеры помогут следить за активностью, интервалами голодания, потреблением калорий и воды, чтобы вам было проще закрепить полезные привычки. Изучайте статистику и радуйтесь прогрессу!

3. Персональный тренер

Хотите ускорить прогресс? Персональный тренер будет ежедневно поддерживать вас и отслеживать ваши результаты. С ним вы точно не свернете с пути и добьетесь долгосрочных результатов. Если вам нужно изменить план, узнать больше о питании или просто услышать слова мотивации – напишите своему тренеру и получите решение.

4. Челленджи для любых задач

Вступайте в челленджи по тренировкам, питанию и практикам осознанности. Четкий план и пошаговое сопровождение позволят достичь любых целей, которые вы перед собой поставите.

5. Начните с мышления

Мы уверены, что источник счастья внутри нас. Читайте статьи о позитивном мышлении: всего 10 минут в день способны перезаписать негативные шаблоны и зарядить ваш мозг на успех.

6. Полное понимание вашего состояния

BetterMe Fitness Tracker и Smart Scale – это устройства для отслеживания всей вашей активности и показателей. Изучайте качество сна, пройденные шаги, пульс и состав тела, чтобы понимать, как ваши действия отражаются на вашем состоянии.

BetterMe – это универсальное приложение с разнообразными тренировками, простыми планами питания и полезными советами!

Вот компоненты вашего успеха:

План тренировок. Приходите в форму при помощи коротких, но эффективных занятий.

Нескучные планы питания. Аппетитные рецепты, подобранные с учетом ваших вкусов и целей, и видео с инструкциями по приготовлению.

Интуитивный трекер калорий. Чтобы точно знать, достаточно ли питательной была ваша еда.

Персональный тренер. Поддержка на каждом шаге! Добавьте функцию персонального тренера и получайте профессиональные рекомендации.

Трекер воды и шагов. Ставьте цели на день и следите за их выполнением.

Тренировки на любой вкус. Более 4000 тренировок по йоге, бегу, ходьбе и многому другому для разных предпочтений и уровней подготовки.

Приложение BetterMe интегрировано с приложением Здоровье от Apple, в котором собираются все данные о шагах, выпитой воде и потреблении калорий. Просматривайте расписание тренировок и питания на главном экране и настраивайте уведомления о занятиях в удобное время.

Выберите один из гибких планов подписки. Обратите внимание, что подписка автоматически продлевается за 24 часа до окончания пробного периода или текущего оплаченного периода подписки. Вы можете изменить или отменить подписку в настройках вашего Apple ID. Если у плана есть бесплатный пробный период, при покупке подписки оставшиеся бесплатные дни утрачиваются.

Условия использования: https://betterme.world/terms

Политика конфиденциальности: https://betterme.world/privacy-policy

Условия подписки: https://betterme.world/subscription-terms