¡La fuerza de voluntad no es suficiente contra los algoritmos de las redes sociales!

Por eso creé one sec.

one sec añade un pequeño retraso al abrir apps que distraen, para que resulten menos atractivas con el tiempo.

Y realmente funciona: lo hemos demostrado en estudios científicos con el Instituto Max-Planck, con el gobierno alemán y danés, y en muchas otras colaboraciones científicas.

one sec tiene efectos increíbles en tu tiempo de pantalla:

¡el uso de apps disminuye 57 % en promedio!

…lee nuestras reseñas en el App Store o pruébalo tú mismo si no me crees (de verdad deberías probarlo).

¿En qué se diferencia one sec de los límites de Tiempo de uso o de los bloqueadores de apps?

• one sec retrasa el acceso a apps que distraen en lugar de bloquearlas por completo.

• Así resolvemos el problema del tiempo de pantalla desde la raíz, a largo plazo.

• one sec siempre está activo y hace que abrir redes sociales sea solo un poco más molesto…

por lo que terminarás usándolas solo cuando realmente tengas una razón.

¿Qué apps puedo usar con one sec?

Puedes usar one sec con cualquier app que quieras usar menos o de forma más consciente.

Usos populares:

• redes sociales

• juegos

• streaming de video

• apps de citas

• trading de acciones o criptomonedas

• contenido para adultos

Usar one sec con una app es completamente gratis.

Para más apps necesitas one sec pro.

¿Qué pasa si me quedo atrapado haciendo scroll?

one sec incluye un freno de emergencia contra el doomscrolling, llamado Re-Intervention.

Después de un tiempo (por ejemplo 5 minutos) saldrás automáticamente de la app y tendrás que pasar otra vez por una intervención.

¿Dónde puedo aprender más sobre la investigación científica?

→ https://one-sec.app/research

¿Puedo usar one sec también con sitios web?

Sí. one sec también ofrece una extensión gratuita de Safari.

¿Cómo funciona técnicamente?

one sec usa Automatizaciones de Atajos para mostrar una animación de respiración profunda cuando abres una app configurada.

Esto interrumpe los hábitos automáticos de redes sociales y añade un pequeño retraso al abrirlas.

Integraciones

Structured — bloquea apps durante tareas sin terminar

LENGO — aprende vocabulario para desbloquear redes sociales

Desarrollé one sec para mí en 2020.

Funcionó tan bien que decidí publicarlo en el App Store.

Especialmente para personas con TDAH, one sec puede ayudar mucho a recuperar el control y mejorar la concentración.

– Frederik

Legal information:

Available Subscription Options:

one sec pro (annual / monthly / lifetime unlock)

one sec can contribute mindful moments to the Health App via HealthKit.

Terms (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Privacy Policy: https://one-sec.app/privacy/